HowToAthletic Training

  • jeden Montag 20:00 Uhr: 

Athletiktraining für den ganzen Körper mit besonderem Schwerpunkt auf den Rumpf. Für einen starken Rumpf und gesunden Rücken. Ideal als Ausgleichstraining für aktive Leute aber auch für ein erhöhtes Wohlbefinden und zur Ganzkörperkräftigung.

Yoga mit Amelie

  • jeden Mittwoch 18:30 Uhr: sanftes Yoga
  • jeden Donnerstag 18:30 und 20 Uhr: Yoga
  • jeden Freitag um 09:00 Uhr: Yoga am Morgen

Power-Fit mit Steffi

  • jeden Dienstag um 19:00 Uhr: Ganzkörpertraining (u.a. Tabata & HIIT)