Wettkampfvorbereitung

Du möchtest einen Wettkampf bestreiten, weist aber nicht wie du dich optimal darauf vorbereitest? 
Von uns bekommst du einen Trainingsplan, der ganz speziell auf diesen Wettkampf ausgelegt ist. Das Training planen wir gemeinsam bei einem Vorgespräch. Wir planen so, dass das Training dann stattfindet, wenn es für dich am besten passt. Wir beachten deine Stärken als auch Schwächen und erweitern den Plan mit Ergänzungstraining sowie speziellen Stabilisationsübungen für den Rumpf und die spezifische Muskulatur für deine Sportart. Des weiteren bekommst du bei bedarf Tipps zur Ernährung vor und während dem Training sowie beim Wettkampf.